Quer turbinar o suco e os molhos das saladas das crianças de forma simples e prática? A dica da nossa nutricionista, especializada em alimentação infantil, é acrescentar raspas de gengibre (2g no máximo) e folhas de hortelã nas preparações.
O gengibre é desintoxicante, melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. Ajuda no combate a proliferação de vírus e bactérias alojadas no organismo, tem ação anti-inflamatória, antibacteriana e antisséptica. Combate os radicais livres, melhora a imunidade, prevenindo gripes e resfriados.
A hortelã possui o mentol que é conhecido no combate às bactérias e vírus, reforçando o sistema imunológico, além de ser uma delícia.
Adicione essa ideia no cardápio do seu filho!
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